O ator Russell Crowe, 61, compartilhou seus segredos por trás de sua recente perda de peso. A estrela de “Gladiator” contou no podcast The Joe Rogan Experience como fez para perder 26 kg.
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O vencedor do Oscar disse que a redução do consumo de álcool o ajudou a perder peso.
“Normalizamos tanto o ato de beber quanto o de apostar, mas nunca olhamos para os danos que isso causa”, disse Russell Crowe.
“Sou um grande defensor de tomar uma bebida. Faz parte da minha herança cultural e, como um homem da classe trabalhadora, é o meu maldito direito, Joe”, admitiu ele.
“Mas, à medida que você envelhece, começa a aprender certas coisas sobre as suas próprias limitações”, refletiu a estrela de Hollywood.
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Russell Crowe disse que para ele apenas uma noite de “diversão” já é o suficiente. “Se eu decidir tomar uma taça de vinho no jantar, vai ser um vinho realmente bom. Tento não beber de forma casual agora. [Ou seja,] beber só por beber”.
O ator comentou também que utilizou a plataforma da Ways2Well, uma empresa de saúde que ajuda as pessoas a controlarem sua saúde por meio de cuidados preventivos.
“O Ways2Well foi uma ótima escolha para mim, porque acalmou várias coisas. Eliminou várias dores, então agora posso me exercitar sem precisar sofrer por duas ou três horas depois. Acalmou a inflamação do meu corpo”, explicou.
Joe Hogan apresentou a empresa para Russell Crowe, que disse que vem tomando injeções como parte de seu programa personalizado de bem-estar.
Fotos: YouTube PowerfulJRE e Instagram @russellcrowe. Este conteúdo foi criado com a ajuda da IA e revisado pela equipe editorial.
